Duhová dieta

27. března 2012 v 10:24 |  Diary,diet

Hello girls:) našla jsem na netu tuhle dietku, je poměrně hodně, hodně drastická pro ty co jsou zvyklé jíst více, ale ... myslím, že když to člověk vydrží, tak to rzhodně stojí za to ^^
No momentálně na to nemám všechny potraviny, ale nechám se jí třeba alespoň inspirovat:)

Duhová Dieta
Pondělí - bílá
Snídaně : půl jablka = 40,5 kcal
Oběd: půl jablka = 40,5 kcal
Večeře: kousek okurky = 24 kcal
cca=105kcal
Úterý - žlutá
Snídaně: 1 banán = 108,5 kcal
Oběd: 1 banán = 108,5 kcal
Večeře: půl hrníčku kukuřice = 66 kcal
cca=283kcal
Středa - půst
Čtvrtek - oranžová
Snídaně: půl pomeranče = 31 kcal
Oběd: půl pomeranče = 31 kcal
Večeře: 1 mrkev = 16 kcal
cca=88kcal
Pátek - červená
Snídaně: půl hrníčku jahod = 21,5 kcal
Oběd: půl hrníčku jahod = 21,5 kcal
Večeře: půl červené papriky = 16 kcal
cca: 59kcal
Sobota - fialová,modrá
Snídaně: 10 borůvek = 8 kcal
Oběd: 10 borůvek = 8 kcal
Večeře: 10 malin = 24 kcal
cca=40 kcal
Neděle - zelená
Snídaně: půl hrníčku hroznů = 57 kcal
Oběd: půl hrníčku hroznů = 57 kcal
Večeře: "hrníček" salátu = 7 kcal
cca=121kcal
Celkem za týden asi jen 696 kcal♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama